绝版：韦德健美训练法则

基本信息
作者：乔·韦德 著；中国健美协会 译
装帧：平装
出版社： 北京体育大学出版社
出版时间：2002年

内容简介
韦德健美训练法则是经过世界健美冠军检验和严格的科学论证并已形成完整体系的经典训练法则，包括韦德健美法则形成简介、负重训练对健美体型的影响、入门须知、本能训练、训练术语、循环训练技法、保护技法等内容。